更年期障害

女性は一定年齢になると卵巣機能が衰えてホルモンバランスが崩れてがちになります。

激しい人では、体調不良や精神的な不調を感じるようになるので その時は早めに医師に相談してくだいさいね。
具体的には ほてり や発汗、イライラや疲労感など。頭痛の形で変化が現れることもあります。

特にイライラはパートナーの理解が無いと悪化し、うつなどに発展することもあるのでお互いの変化に気を付けるようにしてくださいね。男性にも更年期はあるんですよ。

更年期症状


更年期に白井田七

症状をやわらげるのに漢方もよく処方されます。

最近では田七人参と呼ばれる植物が注目されていて、中国では漢方として古くから心身滋養に利用されてきました。

市販もされていますので、軽い症状が出て気になる方は試されるといいでしょう。

しかし、田七人参は高級漢方のため、なかなか気軽には利用できないのが残念です。
もう少し気軽に利用できそうなのがマカを成分としたサプリメント。

こちらは5,000円/月ぐらいです。

もともと女性ホルモンの減少が原因なので、それを補ってやれば症状は落ち着くはずです。注目のプエラリアサプリなら美容と症状改善のダブル効果を狙うのもアリですよね。

白井田七とほぼ同じコストで美容も図れるので同じコストを掛けるのなら、こちらもご検討されてはいかがでしょうか。

 

更年期が辛い方におすすめのサプリメント

 

 

 


 
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