やってはイケない毛穴ケア

入浴でやってはイケない毛穴ケア

シャワーだけで済ませずに、ちゃんと入浴しましょう。というのはよくある話ですが、洗顔後のすすぎをどうしていますか？
私はキレイな水（お湯）で洗い流したいからシャワーを使っていました。ですが、それがやってはイケないケアでした。

理由は強い水圧が顔のたるみや毛穴の開きを引き起こすから

逆にマッサージになる気もしますが、ＮＧとのこと。
ちょっと面倒だけど、蛇口から洗面器にぬるま湯をとり、手ですくって すすぐのが正解だそうです。

お湯の温度も影響あるのでしょうね。
全身にかかるシャワーだと温度を熱めにしがち。洗面にぬるま湯をためて、手で温度を確認してから すすぐのは理にかなっている気がしてきました。
湯船からお湯をすくうのがてっとり早いけど、「清潔」という意味ではやめた方がいいですね。

お湯をケチるにしても、せめて最後の数回は水道からのぬるま湯にします。

 

洗顔後にやってはイケない毛穴ケア

オイリー肌だと、洗顔後の保湿って気にしない人がいますが、毛穴の大敵はやっぱり乾燥。

脂性肌でも水分があるとは限らないんですよね。むしろ、水分不足で皮脂を過剰分泌しているということもありますから、洗顔後は化粧水をあてて「サッパリ」で終わりにせず、クリームや乳液でしっかり保湿するのが正解です。

私もクリームを使うとベタつくのが嫌でしたが、慣れると気にならないです。今ではベタつきよりも毛穴の開きやつまりが起きないかの方が気になります。化粧水もクリームも安いものの方がいいですね。気兼ねなくたっぷり使えるから。普段使いとスペシャルケア用で２つ持つのが私流

 

サボってはイケない角質ケアや角栓ケア

中には洗顔、化粧水、保湿クリームのみで、特に角質ケアや角栓ケアをしないという人もいるでしょう。乱れたターンオーバーをリセットするには適度にピーリングをおこなったり、パックをする方が効果的です。角質ケアや角栓ケアを全く行わずにいると、ターンオーバーの乱れだけでなく、毛穴のたるみなどを引き起こす恐れもあります。

また、繰り返しのパックは必要な皮脂をとりすぎてしまうのでＮＧですが、適度にパックも行い、詰まった角栓は取り除いた方がよいです。

 

侮ってはイケない冬の紫外線ケア

夏の紫外線は日焼け、シミにつながるので日焼け止めなどでケアするのが当然ですが、冬場は私も特になにもしてませんでした。

ですが、紫外線は天候や季節に関わらず常に降り注いでいるんだそうです。日焼けといった目に見えた症状はでませんが、密かに蓄積されていき、結局はシミとなって表に出てきてしまう。

シミは年齢によるもので仕方がないと若いうちは軽く考えてしまいがちですが、程度は人それぞれ。若いうちのケアを怠っていると、のちのち大きな後悔をすることになるのでは。

 

 

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